駅三・宣陵ローカルグルメ｜テヘラン路の会社員ランチ16選

「江南」と聞けば、たいていは江南（カンナム）駅交差点のネオンか、COEXのガラス屋根を思い浮かべるはず。ところが江南駅からテヘラン路を東へ10分歩くと、空気が変わります。11時50分ちょうど、社員証を首から下げた人たちがビルから一斉にあふれ出し、裏通りの地下食堂の階段の前に列ができるのです。

駅三（ヨクサム）駅と宣陵（ソンルン）駅のあいだの1.2kmは、ソウルでも指折りのオフィス密集区間。ここの食堂を回しているのは観光客ではなく、毎日同じ時間に来る会社員と、車をとめて手早く食事をとるタクシー運転手です。メニューは短く、おかずは数分で並び、日曜はシャッターが下りています。

この記事では、そのリズムに合わせて16軒を選びました。食堂11軒、カフェ5軒。オンライン情報とBCカードの決済データ（eat.pl）で2026年10月時点の営業の痕跡を確かめ、確認できなかった価格や時間はそう明記しています。

駅三・宣陵はソウルのどこ？行き方は？

ソウル江南区駅三洞、テヘラン路のど真ん中です。 テヘラン路は江南駅交差点から三成橋まで東西にのびる片側5車線の大通りで、西端が江南駅、東端が三成（サムソン）駅（COEX）。駅三駅と宣陵駅はその真ん中の区間にあたります。

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テヘラン路の裏通りにクッパと定食の店が多いのはなぜ？

毎日何万人もの人が同じ時間に昼ごはんを食べなければならない街だからです。 テヘラン路は最初からオフィス街として計画された道で、ビルの裏の路地は、そこで働く人たちを早く・安く・毎日食べさせる方向に進化してきました。

だからこの街の食堂には共通点があります。メニューは3〜4品だけ、席に着けば数分でごはんが出てきて、客がいなくなる週末はいっそ休む。おかず数品に汁物かチゲがつくペッパン（백반）と、タクシー運転手が車をとめて手早く食べるキサシクタン（기사식당）が、この商圏の基本単位です。

このリズムは数字にも表れます。BCカードの決済データサービスeat.plで、駅三洞の住所で業種別の売上上位100軒を抽出するとこうなります。

📊 駅三洞の売上上位100軒の決済パターン（eat.pl、2026年10月31日取得）

業種	いちばん混む時間が昼	日曜の決済なし	土日とも決済なし	いちばん混む曜日
定食・韓定食	94軒	62軒	32軒	木・水
鍋・スープ・チゲ	96軒	41軒	12軒	水・木
カフェ	62軒	15軒	10軒	水・木

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駅三駅の会社員はランチに何を食べている？

駅三駅から半径300m以内の5軒と、駅三と宣陵の中間にある簡易食堂1軒。共通点はひとつ、客のほとんどがこの街で働く人だということです。

駅三洞プゴチプ（역삼동북어집）— トレーひとつの干しダラ蒸し

腹を開いた干しダラを玉ねぎと唐辛子粉でピリ辛に蒸し上げたプゴチム（북어찜）が、この店のすべてと言っても大げさではありません。汁気がほどよく残るのでごはんに混ぜて食べたくなり、前夜の会食明けの会社員が二日酔いを覚ましにやって来ます。1人前をトレーひとつにのせて出すのもこの店の流儀です。

GQコリアが2025年6月に「タクシー運転手の食堂」として紹介したとき、干しダラ蒸し定食は1万ウォンでした。もとは大通り沿いにあり、路地の中へ移転。駐車は4台分だけです。駅三駅南側、論峴路85ギルの入り口にあり、駅から徒歩4〜5分。

• 看板メニュー： 干しダラ蒸し定食、干しダラ焼き、ニラチヂミ
• 価格： 干しダラ蒸し定食1万ウォン（2025年6月の報道時点）
• 時間： 決済記録上は08:40〜20:00前後、ラストオーダー19:30。月曜は決済記録がありません。

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イドコムタン本店（이도곰탕）— 米麺で食べる韓牛コムタン

駅三駅の北側、論峴路94ギルの路地の奥。韓牛のすね肉でとったスープは濃厚寄りで、ごはんの代わりにもちもちの米麺を入れた米麺コムタンがほかのコムタン店との違いです。エスクァイア・コリアは、3代続くコムタン店として紹介しています。

このリストでは珍しく、決済記録上の定休日がない店。週末に駅三を通るなら、いちばん無難な選択肢です。コムタン・ソルロンタン・スンデクッの違いはソウルのクッパガイドにまとめています。

• 看板メニュー： 韓牛コムタン、韓牛米麺コムタン、スユク（ゆで肉）
• 価格： 韓牛コムタン14,000ウォン、特17,000ウォン、米麺コムタン14,000ウォン（オンラインのメニュー表より）
• 時間： 決済記録上は10:00〜21:50前後

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テウプデチゲ（대우부대찌개）— セリをのせた江南流プデチゲ

駅三駅の北西、テヘラン路25ギルにあります。議政府（ウィジョンブ）式のプデチゲを想像すると少し違います。韓牛のひき肉でうま味を出し、セリをたっぷりのせてスープはすっきり。ひき肉がたっぷり入っているので、ごはんに混ぜて食べる人が多いです。夜はロース焼きやソーセージ焼きを頼んで、そのまま飲みに移ります。

• 看板メニュー： プデチゲ、ロースプデチゲ、ソーセージ焼き
• 価格： プデチゲ1万5千〜1万6千ウォン台（2026年のオンライン情報で差あり）
• 時間： 決済記録上は10:00〜20:50前後。土曜は決済記録がありません。

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チョンボッテ（전봇대）— 昼はごはん屋、夜はポッサム屋

駅三駅7番出口を出てGSタワーの前を過ぎ、忠賢（チュンヒョン）教会のほうへ坂を上ると、教会の向かいにあります。看板は韓方の薬材を入れてその日にゆでる豚のポッサム。昼は麺やビビンバなどの食事メニューを出します。2024年の地域紙の記事では13年目と紹介されていました。

決済データ上の客層1位は60代以上の男性。若い会社員より、年配の常連が多く通う店ということです。

• 看板メニュー： 豚ポッサム、麺、季節の麺（夏はコングクス・ヨルムグクス）
• 価格： 2024年の記事時点で食事4,000〜9,000ウォン。現在の価格は確認できていません。
• 時間： 月〜土10:00〜22:00、日曜休み（2024年の記事と2026年の決済記録が一致）
• 注意： 彦州路108ギルにも「チョンボッテ」という屋台風の飲み屋がありますが、別の店です。

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ナムホ食堂（남호식당）— 昼は田舎ごはん、夜は生サムギョプサル

駅三駅の南、論峴路85ギルのビル地下1階。昼は「田舎膳（シゴルパプサン）」と日替わりの「今日のメニュー」を出し、夜になると同じテーブルで生サムギョプサルを焼きます。ひとつの空間が1日に2回顔を変える、典型的なテヘラン路裏通りの食堂です。

決済データでは駅三洞の焼肉店のなかで地域売上上位4.8%に入り、**土日は決済記録がありません。**平日専用と考えてください。

• 看板メニュー： 田舎膳、今日のメニュー、キムチチゲ、生サムギョプサル
• 価格： 田舎膳12,000ウォン、今日のメニュー10,000ウォン、生サムギョプサル18,000ウォン（オンラインのメニュー表より）
• 時間： 決済記録上は11:10〜21:20前後、平日のみ

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駅三スナックカー（역삼스낵카）— バスの中で食べるテンジャンビビンバ

このリストでいちばん風変わりな食堂。廃車になったバスを改造した簡易食堂です。スナックカーは1970年代末に工事現場の労働者向けに生まれた移動式の軽食店で、ほとんどが1990年代以降に姿を消しました。GQコリアは2025年6月の記事で、ここを1986年のアジア大会を前に普及したスナックカーの生き残りとして紹介しています。

以前は24時間営業でうどんも出していましたが、2025年の記事時点では夜10時ごろまでの営業で、ごはんメニュー中心でした。カカオマップの分類はキサシクタン。駅三駅と宣陵駅の中間あたり、駅三洞721-24の地番にあります。

• 看板メニュー： 野菜テンジャン（味噌）ビビンバ
• 価格： 1万ウォン（2025年6月の報道時点）
• 時間： 夜10時前後まで（2025年の報道時点）

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宣陵駅側のランチはどこがいい？

宣陵駅側は駅三駅よりビルが大きく、そのぶん昼の人波も集中します。それでも駅から数歩入れば、50〜60代の常連が支える店が残っています。

宣陵ソルロンタン（선릉설렁탕）

宣陵駅から西へ徒歩4分、テヘラン路51ギルの路地にあります。ソルロンタンとチャンカルグクス、じゃがいもチヂミが主力で、レビューには「30年以上の店」「24時間営業」という声も。ただし、どちらも公式情報では確認できませんでした。評価は「味が安定していてコッチョリ（浅漬けキムチ）がおいしい」と「スープが薄い」に分かれます。華やかな一杯ではなく、1万ウォンちょっとで昼を済ませる会社員のためのソルロンタンです。

• 看板メニュー： ソルロンタン、特ソルロンタン、チャンカルグクス、じゃがいもチヂミ
• 価格： ソルロンタン12,000ウォン、特15,000ウォン、チャンカルグクス10,000ウォン（オンラインのメニュー表より）

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カムジャボリパプ（감자보리밥）— 平日の昼だけ開く麦ごはんの店

名前のとおり麦ごはん（ポリパプ）の店です。決済データ上の客層1・2位は60代以上の男女で、**土日は決済記録がありません。**宣陵駅前のオフィス街で、近くのビルに長く勤める人たちが毎日の昼に通う店ということです。

住所はテヘラン路406、宣陵駅のすぐ前のオフィス街です（決済データでは宣陵路519 地下1階となっていて住所が食い違うので、地図アプリで一度確認を）。看板のカムジャボリパプは、麦ごはんに蒸したじゃがいもをのせ、ナムルとカンデンジャン（濃い味噌だれ）で混ぜて食べるスタイル。味見程度の豚肉炒めとテンジャンチゲが付きます。干し菜としいたけのごはん、スグレクッパ、ポッサム定食もあります。Polleのレビューでは1食9,000ウォン前後、平日は11時45分から行列ができます。店は狭いですが、1人でも注文できます。

• 看板メニュー： カムジャボリパプ、干し菜しいたけごはん、スグレクッパ、ポッサム定食
• 時間： 決済記録上は10:30〜20:00前後、平日のみ

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黄金精肉食堂（황금정육식당）— 昼は韓牛クッパ、夜はロース

駅三駅と宣陵駅のあいだ、テヘラン路38ギルにある精肉食堂。精肉食堂とは、焼肉店が精肉店を兼ねて肉を安く出すスタイルのことです。この店は昼に韓牛クッパと韓牛プルコギ鍋を出し、会社員のランチ需要まで取り込んでいます。レビューには昼のプルコギ鍋を16,000ウォンで食べたという記録も。個室があるので、夜は少人数の会食に使われます。

• 看板メニュー： 韓牛クッパ、韓牛プルコギ鍋、ロース
• 価格： 韓牛クッパ12,000ウォン、韓牛プルコギ鍋18,000ウォン、ロース21,000ウォン（オンラインのメニュー表より）
• 時間： 決済記録上は11:20〜22:00前後。日曜は決済記録がありません。

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仕事帰りの会食はどの路地へ行く？

駅三なら論峴路85ギル、宣陵なら宣陵路86ギルです。 どちらも大通りから1ブロック入ったところに、焼肉店、チヂミ屋、ビアホールが続きます。夕方6時半を過ぎるとネクタイをゆるめたグループが路地を埋め、木曜の夜がいちばんにぎわいます。韓国の職場のフェシク（회식）文化が気になるなら、先に会食と残業の記事を読んでおくと、目の前の光景がずっとよく見えてきます。

ソウォン精肉食堂（서원정육식당）— 30年超の韓牛チャドルバギ老舗

駅三駅から南へ10分ほど、論峴路72ギルの住宅街寄り。メニューは韓牛チャドルバギ（薄切り牛バラ）、生サムギョプサル、テンジャンチゲの3つだけ。30年以上チャドルバギひと筋の店として紹介され、おかずがチャドルの脂をうまく中和してくれるという声が多いです。夜だけの営業なので、昼に行くと閉まっています。

• 看板メニュー： 韓牛チャドルバギ、生サムギョプサル、テンジャンチゲ
• 価格： 韓牛チャドルバギ30,000ウォン、生サムギョプサル19,000ウォン、テンジャンチゲ2,000ウォン（2026年2月の報道時点）
• 時間： 月〜土17:00〜22:00、日曜休み（2023年の報道時点）

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サリゴル・ピンデトッ本店（싸리골빈대떡）— 宣陵路86ギルの地下チヂミ屋

宣陵駅の南東、大峙洞（テチドン）側の宣陵路86ギルのビル地下にあります。同じ路地には干しスケトウダラのつまみを出す店やビールのチェーン店が並びますが、ここは「本店」の看板を掲げた緑豆チヂミ（ピンデトッ）の店。決済データ上の客層1位は50代男性、いちばん混むのは木曜の夜です。昼12時に開き、深夜2時近くまで決済が記録されています。

• 看板メニュー： ピンデトッ（緑豆チヂミ）、各種チヂミ（詳細は未確認）
• 時間： 決済記録上は12:00〜翌02:00前後

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🍚 駅三・宣陵の食堂11軒 価格まとめ（2026年10月のオンライン情報、現地未確認）

店名	看板メニュー	価格帯	最寄り駅
駅三洞プゴチプ	干しダラ蒸し定食	1万ウォン（2025年）	駅三 徒歩4〜5分
イドコムタン本店	韓牛コムタン・米麺コムタン	14,000〜17,000ウォン	駅三 徒歩5〜6分
テウプデチゲ	プデチゲ	15,000〜16,000ウォン	駅三 徒歩4〜5分
チョンボッテ	ポッサム・麺	未確認	駅三 徒歩5〜6分
ナムホ食堂	田舎膳・生サムギョプサル	10,000〜18,000ウォン	駅三 徒歩4分
駅三スナックカー	野菜テンジャンビビンバ	1万ウォン（2025年）	駅三・宣陵の中間 徒歩8〜10分
宣陵ソルロンタン	ソルロンタン・チャンカルグクス	10,000〜15,000ウォン	宣陵 徒歩4分
カムジャボリパプ	じゃがいも麦ごはん	9,000ウォン前後	テヘラン路406
黄金精肉食堂	韓牛クッパ・プルコギ鍋	12,000〜18,000ウォン	駅三・宣陵の中間 徒歩8分
ソウォン精肉食堂	韓牛チャドルバギ	1人前30,000ウォン	駅三 徒歩10分
サリゴル・ピンデトッ本店	緑豆チヂミ	未確認	宣陵 徒歩4〜5分

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駅三・宣陵のカフェはどこがいい？

朝7時に開いて午後5時に閉まるカフェが、この街の主役です。 出勤前に豆を買っていく人や、昼食直後に列をつくる人のための店なので、夜や週末のカフェめぐりには向きません。逆に、平日朝のテヘラン路を見たいなら、これ以上の席はありません。

コーヒーキオプ（커피기업）江南GFC直営店

駅三駅すぐの江南ファイナンスセンター（GFC）2階。狎鴎亭（アックジョン）にも店がある小さなブランドで、決済データでは駅三洞のカフェのなかで地域売上上位7%以内に入ります。客は30代の会社員が中心で、土日は決済記録がありません。雨の日に濡れずにコーヒーが飲めるのも利点です。

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ロースタリー・ラクオン（로스터리 락온）駅三店

駅三駅の北西、江南大路94ギルにあります。同じ名前の店が三成洞（宣陵路92ギル）、江南駅、汝矣島（ヨイド）、板橋（パンギョ）にあり、どれもオフィス街。決済記録上は平日07:15前後に開いて17:00前後に閉まり、週末は休みです。駅三洞のカフェで地域売上上位4%以内に入り、フランチャイズを除けばこのエリアでもっとも忙しい部類です。

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駅三コーヒーロースターズ（역삼커피로스터스）

テウプデチゲのすぐ前、テヘラン路25ギルの「駅三現代ベンチャーテル」ビル2階。ベンチャーブーム時代の名前がそのまま残るビルのなかで豆を焙煎する小さなカフェで、決済データ上の客層1位は60代以上の男性です。テヘラン路のカフェとしては珍しい客層。平日08:00前後から17:00前後まで決済が記録されています。

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アレクサンダーコーヒースタジオ（알렉산더커피스튜디오）

宣陵ソルロンタンと同じテヘラン路51ギルにあります。決済記録上は毎日07:00前後に開いて18:00前に閉まり、休みの曜日が見当たらない数少ないカフェです。客層は30代の男女、次いで20代女性。ソルロンタンを食べたあとにそのまま寄れる距離です。

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アリスタコーヒー（아리스타커피）宣陵2号店

宣陵駅の西、テヘラン路43ギル。「2号店」という名前のとおり、ほかにも店舗がある小規模ブランドです。決済記録上は07:10前後から17:40前後まで営業し、日曜は休み。駅三と宣陵のあいだを歩くときの中間休憩にちょうどいい場所です。

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☕ 駅三・宣陵のカフェ5軒：決済記録から見た営業パターン（eat.pl、2026年10月取得）

カフェ	場所	決済記録の時間帯	週末
コーヒーキオプ 江南GFC直営店	駅三駅前 GFC 2階	07:00〜20:00前後	土日とも記録なし
ロースタリー・ラクオン 駅三店	駅三駅の北西 徒歩5分	07:15〜17:00前後	土日とも記録なし
駅三コーヒーロースターズ	駅三駅の北西 徒歩2〜3分	08:00〜17:00前後	土日とも記録なし
アレクサンダーコーヒースタジオ	宣陵駅の西 徒歩4分	07:00〜18:00前後	毎日記録あり
アリスタコーヒー 宣陵2号店	宣陵駅の西 徒歩6〜7分	07:10〜17:40前後	日曜は記録なし

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いつ行けばいい？平日の1日ルート

平日、なかでも火曜か金曜がいちばん快適です。 決済データでは水曜と木曜がもっとも混み、週末は閉まる店が多いエリアです。時間は昼のピーク（11:50〜12:40）さえ外せば大丈夫。

宣靖陵の観覧情報と奉恩寺（ポンウンサ）の話は三成洞完全ガイドにまとめています。江南駅側から出発するなら、江南駅のローカルグルメ10選とセットで歩くのもおすすめです。

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