仁川瓮津郡海岛攻略：渡轮、海滩与白翎岛

瓮津郡的郡厅不在岛上，而是在仁川本土弥邹忽区的买召忽路。可它管辖的全是海岛：从离安山一座桥之遥的灵兴岛，一路散落到白翎岛——那里距朝鲜黄海道直线约10公里，从仁川坐快船要4小时。

就连这个名字也指向北方。瓮津原本是黄海道的一个郡，1953年停战后，本土的瓮津半岛留在了朝鲜，留在南边的岛屿沿用了旧郡名。后来富川郡的岛屿也并了进来，1995年整个郡划入仁川广域市。对游客来说，瓮津其实是好几种旅行：离首尔开车一两个小时的滩涂和松林海滩，去德积岛、紫月岛的短途航程，以及长途航行之后的边境海岛——那里的悬崖、沙丘和荞麦冷面，和本土完全不同。

瓮津郡的岛该怎么选？

**看你有多少时间。**瓮津郡由七个면 面组成：北岛、延坪、白翎、大青、德积、紫月、灵兴。据《京仁日报》报道，2026年9月重新调查后，仁川市内的岛屿数为197个，其中有人岛40个；游客去得到的瓮津岛屿只是其中一小部分。先看下表。

🏝️ 瓮津郡主要海岛与交通难度（瓮津郡海岛介绍及客船信息、仁川市，2026年10月）

岛屿	怎么去	离本土时间	适合	停留
仙才岛、灵兴岛	经大阜岛公路；红色巴士790路	从瓮津郡厅坐巴士约2小时	木岛沙路、滩涂、海滩	一日游
信岛、矢岛、茅岛	从永宗岛过信岛和平大桥	从云西站开车不远	环岛路线、Sugi海滩、雕塑公园	一日游
德积岛	从仁川或Bangameori码头坐船	约1小时10分钟至1小时50分钟	西浦里海水浴场、飞鸟峰登山	住1晚
紫月岛	从仁川或Bangameori码头坐船	最长约1小时50分钟	Janggol海滩、露营	一日游或住1晚
白翎岛、大青岛	从仁川坐船	3小时40分钟至4小时	海崖、沙丘、边境历史	住2晚

盛产梭子蟹、靠近海上分界线的延坪岛也属瓮津郡。2010年11月23日朝鲜炮击了延坪岛，而在八个月前，韩国海军”天安”号护卫舰在白翎岛附近海域沉没。两件事都写在我们的2010年代韩国新闻里。

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从首尔怎么去瓮津郡的海岛？

先找对出发点，一共有四个。大部分船从济物浦区沿岸码头路70号的仁川港沿岸客运码头（인천항연안여객터미널）出发，从仁川站打车很快就到。部分去德积岛、紫月岛的船从大阜岛的Bangameori码头出发，大阜岛属于京畿道安山市。仙才岛、灵兴岛和信岛则完全不用坐船。

🚇 首尔到瓮津郡各出发点（瓮津郡交通信息、仁川市、韩国观光公社，2026年10月）

去哪	从首尔出发	大约时间	备注
仁川港沿岸客运码头	1号线到仁川站，再打车	到仁川站约60–80分钟	去白翎、大青、延坪、德积、紫月
大阜岛Bangameori码头	4号线或水仁·盆唐线到乌耳岛站，再换开往大阜岛的巴士	视情况而定	瓮津郡列出123、300、790路；去德积、紫月、伊作、升凤
仙才岛、灵兴岛	乌耳岛站换红色巴士790路	巴士全程约2小时，05:00–21:10	起点是弥邹忽区的瓮津郡厅
信岛、矢岛、茅岛	AREX普通车到云西站，再打车过桥	到云西站不到1小时	过桥免费；通车后周末常堵

据韩国观光公社资料，码头停车费为每24小时10,000韩元，旅游大巴不能进入停车场。上船前可以在沿岸码头一带吃青鳞鱼（밴댕이）和海鲜，详见我们的济物浦区攻略。

⛴️ 前往瓮津郡主要海岛的渡轮航线（瓮津郡海岛介绍，2026年10月查阅）

航线	船名（运营方）	航程	班次
仁川 → 白翎岛（亦停大青、小青）	Korea Pride号（高丽高速渡轮）	到白翎约3小时40分钟	每天1班
仁川 → 白翎岛（亦停大青、小青）	Korea Princess号（高丽高速渡轮）	到白翎约4小时	每天1班
仁川 → 德积岛	Koreana号（高丽高速渡轮）	约1小时10分钟	每天2班
仁川 → 德积岛	Korea Express号（高丽高速渡轮）	约1小时50分钟	每天1班
仁川 → 紫月岛、伊作岛、升凤岛	Korea Peace号（高丽高速渡轮）	最长约1小时50分钟	每天2班
Bangameori → 紫月岛 → 德积岛	大阜高速渡轮3号（大阜海运）	到德积约1小时40分钟	每天1班

我们查看瓮津郡实时客船页面的那天，去白翎岛的船08:30和12:30从仁川出发，去德积岛的首班08:00。班次随季节调整，船只检修时会换替代船，出发前一天请再查一次郡政府页面或问运营方。船票可在韩国海运组合的订票网站 island.haewoon.co.kr 和码头窗口购买。

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瓮津郡的渡轮常停航吗？

**常停，必须算进行程里。**主要原因是大雾和大风，北边的长航线受影响最大。

71天这个数字来自2026年7月《京仁日报》和《金融新闻》的报道。此前，开往白翎、大青、小青、大延坪、小延坪的船出于安保原因，39年来只能在日出前30分钟到日落后30分钟之间航行；早上一起雾，就算中午散了也常常一班都开不出去。2026年7月20日起，可航行时间放宽为日出前3小时到日落后3小时，夜航需逐次审批。雾日数据出自仁川地方海洋水产厅，由《京畿日报》在2026年3月引用：春天是雾最多的季节。夏季风暴还可能让多条航线同时停开，据YTN报道，2026年7月14日仁川有13条航线受限。

所以：去白翎岛请订两晚，并把返程第二天空出来。去德积岛、紫月岛的话，停航通常只耽误几个小时，但也要带够现金和常用药，以防临时多住一晚。瓮津郡不适合转机时去；唯一的例外是信岛，从永宗岛机场一侧开车过新桥很快就到，转机时间怎么算，可参考我们的永宗区攻略。

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瓮津郡以什么闻名？

**海岛、滩涂和边境。**瓮津在两种意义上都是仁川的边疆。南边的岛屿是首都圈的周末去处：可以赶海挖蛤蜊的滩涂，沙滩后的松林，灵兴岛的Jindu港还有水协直销场。北边的岛屿被称为서해5도 西海五岛，沿着与朝鲜的海上分界线排开，海军陆战队营地、海滩上的铁丝网和纪念碑都是风景的一部分。

2026年7月1日仁川行政区调整时，瓮津郡的名称和辖区没变，但它的门户换了所属：沿岸客运码头现在属于济物浦区（原中区），信岛大桥起点所在的永宗岛成了永宗区。不少旧博客和部分指示牌上，码头地址仍写着中区。岛上的饮食来自大海，也来自物资匮乏：在白翎岛，用玉筋鱼发酵的까나리액젓 玉筋鱼鱼露长期代替酱油，岛上的冷面也靠它调味。

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瓮津郡有哪些值得看的地方？

仙才岛与灵兴岛 — 从始华防潮堤出发，公路穿过大阜岛，经仙才大桥（2000年）到仙才岛，再经灵兴大桥（2001年）到灵兴岛。仙才里外海是无人岛木岛（목섬），退潮时会露出一条约500米长的沙路连到岸边。据《首尔新闻》，CNN在2013年把它评为”韩国最美的岛”。只在低潮前后走，出发前先查潮汐表。灵兴岛的十里浦海水浴场，据瓮津郡介绍，是约1公里长的细沙小石滩，背后是树龄约150年、被列为保护树的松林；晚上能望见对岸仁川和机场的灯光。

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信岛、矢岛、茅岛（北岛面） — 半个世纪以来，去这几座岛都要从永宗岛的三木码头坐船。2026年7月14日通车的信岛和平大桥改变了这一切：全长3.26公里，免费，汽车、自行车和行人24小时都能通行。据newsWA报道，贯穿三岛的道路约16公里。矢岛的Sugi海滩是三岛唯一的海滩；茅岛南端的**Baemikkumi雕塑公园（배미꾸미조각공원）**陈列着雕塑家李一浩的钢铁作品，仁川机场的飞机从作品背后掠过（据newsWA，成人2,000韩元）。人气已经超过了道路的承载力：《京仁日报》报道，通车后第一个连休就出现一小时的排队和满位的停车场，岛上道路窄到大巴无法通行。最好平日去，或者骑自行车。北岛面的另一座岛长峰岛，至今仍只能从三木码头坐船。

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德积岛 — 由8座有人岛和34座无人岛组成的岛群的主岛。瓮津郡把西浦里海水浴场列为国民观光地：约3公里长的沙滩，背后是树龄逾百年的松林，是岛上最有名的海水浴场。最高峰飞鸟峰（292米）有约五条登山路线，俯瞰西浦里的落照台是看日落的地方。白沙老松的Batjireum海水浴场靠近飞鸟峰登山口，适合带孩子。岛上交通只有村营巴士、农渔村公营巴士和两辆个人出租车，最好问问民宿能不能到码头接人。

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紫月岛 — 位于仁川和德积岛之间的小岛。据瓮津郡介绍，码头往南约1公里的Janggol海滩是约1公里长的细沙滩，有露营场、淋浴、厕所和停车场。村前的Keunmal海滩退潮后露出滩涂，可以挖蛤蜊、抓小章鱼。160米高的国师峰山顶有古烽燧遗址和凉亭。Bangameori开来的船会继续开往德积岛，仁川开来的船则去伊作岛、升凤岛，同一条航线就能跳岛。

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白翎岛 — 韩国在黄海上最北的岛，面积约46平方公里。瓮津郡列出的看点有：头武津，约4公里长、最高约50米的海崖，坐游船看最好；沙串海滩，天然纪念物，坚实的沙滩曾被当作军用机场；豆石海岸，约1公里长、铺满圆润彩色卵石；还有同为天然纪念物的斑海豹栖息的礁石。沈清阁俯瞰民间故事《沈清传》里的那片海，中和洞教会是韩国最古老的长老会教堂之一，天安舰慰灵塔面朝沉没的海域。岛上有村营巴士、约7辆出租车和租车服务。仁川观光公社的作者写道，住一晚远远不够；旅游杂志Travie则提到，很多韩国游客参加自带小巴的跟团游。

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大青岛 — 和白翎岛同一班仁川船停靠；据Travie介绍，小型客船”蓝翼号”（푸른나래호）每天两趟把它与白翎岛、小青岛连起来。仁川观光公社介绍，这里的海岸露出约10亿年的地层：玉竹洞海岸沙丘被称为韩国唯一的活动沙丘，设有观景台，白翎·大青地质公园中心2026年夏天在此开馆；**Nongyeo海滩（농여해변）**有地层翻立的”年轮岩”；**西风崖（서풍받이）**是80米高的石英岩海崖，从Gwangnandu亭出发的环线全长3.2公里。这些岛屿是国家地质公园，据《京畿日报》报道，申请联合国教科文组织世界地质公园的程序因朝鲜在2025年5月提出异议而停滞。

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🎫 瓮津郡参观信息（瓮津郡、仁川市、韩国观光公社、仁川观光公社；Baemikkumi据newsWA，2026年10月）

地点	什么时候去	费用	备注
木岛（仙才岛）	只在低潮前后	自由进出	沙路约500米，先查潮汐表
信岛和平大桥	24小时	免费	汽车、自行车、行人皆可；桥上限速50公里
Baemikkumi雕塑公园（茅岛）	白天	成人2,000韩元（newsWA）	李一浩的钢铁雕塑
西浦里海水浴场（德积岛）	夏季游泳	自由进出	松林；落照台看日落
Janggol海滩（紫月岛）	夏季；有露营场	自由进出	淋浴、厕所、停车场
玉竹洞沙丘（大青岛）	白天	自由进出	2026年夏地质公园中心开馆

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瓮津郡岛上的本地人吃什么？

岛上的菜单跟着季节和渔船走：蛤蜊、牡蛎、许氏平鲉、梭子蟹，有滩涂的地方就有刀切面，边境海岛上还有黄海道风味。以下店家由瓮津郡或韩国观光公社收录，并在2025—2026年有游客帖子或资料更新。

灵兴水协水产直销场（Jindu港） — 位于Jindu港灵兴路109-12的大型海鲜市场。两侧水箱里是蛤蜊、牡蛎、海螺、章鱼、比目鱼、梭子蟹、虾和短蛸，多半来自岛上滩涂；在摊位买好后，到中间的矮桌上做成生鱼片、涮锅、烤鱼或辣鱼汤。韩国观光公社资料（2026年8月更新）显示每周一休息，各摊营业时间不一。周末人多。

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滩涂茶房 뻘다방（仙才岛，仙才路55号） — “뻘”就是滩涂，这家离木岛不远的仙才岛咖啡馆就以此命名。招牌是用店里自种苹果薄荷做的莫吉托，还有瓮津大米做的面包。韩国观光公社资料（2026年7月更新）显示平日10:00–18:30、周末10:00–19:30，全年无休；Polle上的近期评价显示依旧人气不减。

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뚱이네（白翎岛，镇村里） — 瓮津郡收录的白翎岛餐馆，在岛上的中心村镇村里。2025年6月的游客帖子推荐牡蛎饭和青口饭，并提醒午饭时段要稍等。想找岛上的荞麦冷面，也去镇村里。

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大海食堂 바다식당（大青岛，大青路13号） — 瓮津郡收录的大青岛模范餐馆，以성게칼국수 海胆刀切面和海胆拌饭出名。店家兼营民宿；一个登山社团的活动记录显示，他们2026年5月走完西风崖后就在这里吃晚饭。

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白翎岛式冷面 — 岛上的冷面颜色浅、味道温和：荞麦含量高的面条，泡在牛骨汤兑冰凉萝卜水泡菜（동치미）汁的汤里，上桌后用玉筋鱼鱼露调味。2026年5月Brunch上的一篇文章认为，这种味道源自战后留在岛上的黄海道难民。冬天还有짠지떡 咸菜饼，用切碎的泡菜加蛤蜊或牡蛎包成，像饺子。岛民也把这碗冷面带到了本土，不坐船也吃得到：见富平区攻略里的富平荞麦面馆。

🍽️ 瓮津郡本地美食一览（瓮津郡餐饮信息、韩国观光公社、博客与社群帖子，2026年10月查阅）

店家/菜品	岛屿/区域	推荐点什么	备注
灵兴水协水产直销场	灵兴岛Jindu港	生鱼片、烤贝、辣鱼汤	周一休息
滩涂茶房 뻘다방	仙才岛	薄荷莫吉托、瓮津米面包	全年无休
뚱이네	白翎岛镇村里	牡蛎饭、青口饭	午饭稍需排队
大海食堂 바다식당	大青岛	海胆刀切面、海胆拌饭	兼营民宿
白翎岛式冷面	白翎岛；仁川本土	加玉筋鱼鱼露的水冷面	冬季有咸菜饼

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瓮津郡海岛行程怎么排？

• 开车/坐巴士一日游——仙才岛、灵兴岛。4号线到乌耳岛站，换红色巴士790路过大阜岛的桥；算好时间赶在退潮时到木岛，在滩涂茶房喝杯咖啡，再到Jindu港水协直销场吃顿迟来的午饭，然后搭巴士返回。
• 从机场一侧一日游——信岛、矢岛、茅岛。AREX到云西站，打车过信岛和平大桥，然后骑车或步行沿环岛路去Sugi海滩和茅岛雕塑公园。避开连休。
• 住一晚——德积岛。早上从仁川坐船，下午爬飞鸟峰，傍晚在落照台看西浦里日落，第二天早上游泳或散步后坐船回程。
• 住两晚——白翎岛、大青岛。早船从仁川出发；第一天下午去沙串海滩、豆石海岸、坐头武津游船；第二天乘蓝翼号去大青岛看沙丘和西风崖；回程前在镇村里吃冷面。返程第二天别排行程。